Inicia el invierno, las personas a nuestro alrededor estornudan y nosotros no queremos enfermarnos. Puedes ayudar a tu sistema inmune a defenderte de los virus y bacterias consumiendo alimentos saludables, ricos en Vitamina C. Asegúrate de tenerlos en casa y consumirlos diario, alternándolos. La vitamina C es un nutriente esencial […]